Aktualności

Wydarzenia z życia naszego teamu, ciekawostki treningowe, porady life style'owe oraz fit przepisy
Indywidualne podejście żywieniowe

Indywidualne podejście żywieniowe kluczem do sukcesu

Na ilu byłaś dietach? Ile okazało się dietami skutecznymi? Czy efekty były trwałe? Jest wiele rożnych teorii i sprzeczności w temacie żywienia. Modne stały się diety wykluczające pewne grupy produktów lub makroskładników jako blokery chudnięcia. Nie sugeruj się ogólnymi zasadami. Pamiętaj, ze najważniejsze jest indywidualne podejście. Gajewski Team to szukanie kompromisu między tym co ważne dla Twojej satysfakcji żywieniowej i tym co pozwoli Ci na osiągnięcie porządnego efektu sylwetkowego.